Lektor - Jana Cigánková

Open Class

Pilates je speciálně vytvořený cvičební systém,  který má za cíl zlepšit celkové držení těla, odstranit svalové dysbalance, posílit střed těla (core), zvýšit sílu a flexibilitu. K základním principům tohoto cvičení patří preciznost provedení jednotlivých cviků, koncentrace mysli, plynulost pohybu v celém těle a správné dýchání. Hodina probíhá v poklidném, ale intenzivnim tempu. Seznamte se s principy Pilates a objevte jeho smysl .

Cena:
1 vstup - 250 Kč
10 vstupů - 2250 Kč

Jednotlivé hodiny je nutné rezervovat.