Spojení tanečních kroků a lehkého posilování, to je Latin fit dance. Jednoduché taneční kroky, latinská muzika a k tomu posilovací gumy, zaváží na zápěstí či kotníky dělají z této lekce velmi intenzivní a přesto taneční trénink. Nejdříve se zahřejeme, pak si zatančíme a nakonec nebude chybět strečink.