Taneční kurzy - jednotlivci
Vypsány dětské kurzy na druhé pololetí od 6. 2. 2023

Barre body

Lektor: Iva Stejkal Lišková

Barre Body je originální australský program, který v sobě spojuje prvky baletu, pilates a jógy. Lekce jsou sestaveny tak, aby vedly k posílení, mobilizaci a zvýšení celkové kondice našeho těla. Tento formát lekce střední intenzity podporuje metabolismus, zatímco pracuje na definování a formování postavy.

Během lekce pracujeme s baletní tyčí, která nám nabízí nejen potřebnou oporu, ale i příležitost protáhnout a posílit svalové skupiny, které běžně nezapojujeme. Při pravidelném cvičení se zlepšuje držení těla a celková kondice. Barre Body technika funguje opravdu rychle a má pozitivní vliv na to, jak se cítíme ve vlastním těle.

Aktuální kurzy



Barre body (Open Class)
nový

lektor: Iva Stejskal Lišková
1. 2. 2023 - 5. 4. 2023
Každou středu od 18:00 do 19:00
REZERVOVAT