Taneční kurzy - jednotlivci
Nové taneční období pro dospělé od 19. 4. do 27. 6.

Barre body

Lektor: Iva Stejkal Lišková

Barre Body je originální australský program, který v sobě spojuje prvky baletu, pilates a jógy. Lekce jsou sestaveny tak, aby vedly k posílení, mobilizaci a zvýšení celkové kondice našeho těla. Tento formát lekce střední intenzity podporuje metabolismus, zatímco pracuje na definování a formování postavy.

Během lekce pracujeme s baletní tyčí, která nám nabízí nejen potřebnou oporu, ale i příležitost protáhnout a posílit svalové skupiny, které běžně nezapojujeme. Při pravidelném cvičení se zlepšuje držení těla a celková kondice. Barre Body technika funguje opravdu rychle a má pozitivní vliv na to, jak se cítíme ve vlastním těle.

Aktuální kurzy



Barre body (Open Class)
právě probíhá
nový

lektor: Iva Stejskal Lišková
9. 2. 2022 - 22. 6. 2022
Každou středu od 18:00 do 19:00
REZERVOVAT


Barre body (Open Class) pro těhotně ženy
právě probíhá
nový

lektor: Iva Stejskal Lišková
9. 2. 2022 - 22. 6. 2022
Každou středu od 17:00 do 18:00
REZERVOVAT