h1

Joga - začátečníci - (Open Class)

 

Lektor - Kateřina Stryková



Open Class

"Je dynamická forma jogy, kterou popularizoval K. Pattabhi Jois. Ten ji ve svém institutu
založeném v roce 1948 pod pojmem Ashtanga (Sanskrit for "eight-limbed"), definoval jako
moderní formu tradiční indické jogy."

Ve svých hodinách vycházím ze své praxe ashtanga vinyasa jogy. Jedná se o velice dynamické,
vitální cvičení, při kterém se snažím propojovat typické udžžají dýchání s přechody do
jednotlivých pozic. Systém vinyasa jogy, který využívá bandhy (energetické uzávěry) a dršti
(fixaci pohledem), by měl po určité době praxe, fungovat jako meditace v pohybu, kde jsou
přechody z jedné pozice do druhé stejně důležité jako pozice samotné.

Protože ashtanga joga je fyzicky náročné cvičení, vyžaduje pravidelnou praxi. Ne všichni jsme
fyzicky připraveni, a tak se v hodinách postupně zaměřuji na pružnost, sílu, rovnováhu,
koordinaci a jednotlivé lekce vždy přizpůsobuji tak, aby byly v souladu s možnostmi všech
zúčastněných.

Kurz vyžaduje individuální přístup lektora, proto je maximálně jen pro 6 osob.

Cena:
1 vstup - 290 Kč
10 vstupů - 2600 Kč

Jednotlivé hodiny je nutné rezervovat nebo potvrdit každý týden na recepci nebo na telefonním čísle 775 767 626


Aktuální termíny



h1

Joga - začátečníci - (Open Class)


lektor: Kateřina Stryková
18. 12. 2018
REZERVOVAT


h1

Joga - začátečníci - (Open Class)


lektor: Kateřina Stryková
8. 1. 2019
REZERVOVAT


h1

Joga - začátečníci - (Open Class)


lektor: Kateřina Stryková
15. 1. 2019
REZERVOVAT


h1

Joga - začátečníci - (Open Class)


lektor: Kateřina Stryková
22. 1. 2019
REZERVOVAT


h1

Joga - začátečníci - (Open Class)


lektor: Kateřina Stryková
29. 1. 2019
REZERVOVAT



Datum konání kurzu



20. 11. 2018 - 29. 1. 2019

Každé úterý
od 19:00 do 20:30

Malý sál
kapacita: 6
počet lekcí: 1 x 90 minut

Cena



290 Kč
REZERVACE NA TERMÍNY VPRAVO!

h2

Taneční kurzy


 

© 2018 tancirna.org | Všechna práva vyhrazena facebook    design exarion.cz